Diyet, Sağlıklı Beslenme, Kilo Verme, Kilo Yönetimi, Zayıflama, Şişmanlık, Obezite, Diyet Uzmanı, Diyetisyen, Diyet Listesi
 
Konuk Yazarlar
Etkinlik Takvimi
Beslenme ve Diyet'in ABC'si
Yayınlar
Diyetisyenlerden Haberler
Faydalı Linkler
Uzmanlara Sorun
Sık Sorulan Sorular
Uzman Tavsiye Portalı
Döviz Kurları
Gazeteler
İl Gazeteleri
Önemli Telefonlar
Hastaneler
Fuarlar
Hava Durumu
Araba
geldik

Otel Fiyat

Ucuz Oteller

Yaz Aylarının Tatlı Kaçamakları / Diyetisyen Aysen Arıcan
Meyvelerin Gücünü Kullanalım
Diyetisyen Selma Önelge Gür
Sempatik Cafe Bugünün Keyifleri (30.07.2010)
Caretta Günün Özelleri (30.07.2010)
Baklavacı Cuma Yemekleri (30.07.2010)
Reçelin makbulü ağdalaşmamış olanıdır / Engin Akın
Yaz Aylarının Tatlı Kaçamakları
Kişiye Özel Besin İhtiyacı Artıyor!
Pınar Çocuk Devam Sütü ballandı
Sofram Balık Restaurant
Kadayıf Mantı
Kıbrıs'ta bir hafta sonu böyle geçti
Bal hasadı başlarken...
Meyveyi içmenin en güzel yolu / Mehmet Yalçın
Pınar Çocuk Devam Sütü ballandı
Pınar’ın, 1 yaş üstü çocuklar için sunduğu Pınar Çocuk Devam Sütü, 1 yaş üstü çocukların beslenme gereksinimleri göz önünde bulundurularak bal ilavesi ile zenginleştirildi.
Yepyeni Bir Lezzet: Sütaş Haydari
Türkiye’nin doğal lezzet uzmanı Sütaş, geniş ürün yelpazesine bir yenisini daha ekledi: Sütaş Haydari
Ayna Diyeti ile Sağlıklı Zayıflamanın Yolları
Aynanın önüne geçip zaman zaman kendinizi beğenmediğiniz oluyor mu? Ya da bir mağazaya girip beğendiğiniz bir elbisenin üzerinize olmadığı? Diyetisyen Aysen Arıcan
Zayıflama yöntemleri hakkında en çok sorulanlar
Sağlıklı kilo vermenin, hatta bazen ne olursa olsun kilo vermenin sadece takıntı haline geldiği dönemlerde en çok sorulan sorulardan bir tanesi kilo vermek amacıyla sunulan aletlerle ilgili oluyor. Diyetisyen Pınar Akkuzu
Reçelin makbulü ağdalaşmamış olanıdır / Engin Akın
Yeni bir lezzetle tanışma bir miktar cesaret ister... Özellikle lezzet bakmakla anlaşılmaz. Tadına bakmadan olmaz. Bodrum ilçesinin Türkbükü mevkiininde gezinirken ışıklandırılmış masada birer mücevher gibi parlayan reçelleri görmemem mümkün değildi.
Kıbrıs'ta bir hafta sonu böyle geçti
KKTC'nin en büyük otellerinden biri, Girne'de açıldı. İşte, Cratos'tan ilk izlenimlerim... Geçtiğimiz hafta içinde Siyaset Dergisi, Kıbrıs Paparazzi ve Girne Amerikan Üniversitesi'nin ortaklaşa düzenledikleri ödül törenine gittim. Tören, yeni açılan Cratos Premium Hotel'de yapıldı. Genel görüntü muhteşem.
Bal hasadı başlarken...
Çiçek balı hasadı başladı. Antik çağdan bu yana hem ilaç, hem gıda olarak baş tacı edilen balın faydaları o kadar çok ki...
Meyveyi içmenin en güzel yolu / Mehmet Yalçın
Tam da Başbakan Erdoğan’ın “Alkol denilen şey meyvelerden yapılmıyor mu? İçki içeceğinize meyve yiyin” dediği günlerde, meyvelerden yapılan en güzel meyve brendileri ithal edildi.
Çocukluk Çağı Şişmanlığının Yönetiminde Bilişsel - Davranışsal Yaklaşımlar
Uzman Diyetisyen Can Ergün
Büyümek için yesin ama nereye kadar: İşte sağlıklı beslenme önerileri!..
Diyetisyen Fatmagül Yılmaz
Yaz Aylarının Tatlı Kaçamakları
Yaz sıcaklarının tatlı kaçamakları nedir diye sorduklarında ilk akla gelen karpuz-kavun ve dondurmadır. İçerdikleri kalori miktarı, kilo kontrolünde tüketilip tüketilmeyeceği, gerçekten kaçamak mı yoksa rahatça tüketilebilecek tatlılar olduğu konusu ise biz diyetisyenlere en çok sorulan sorulardır. Diyetisyen Aysen Arıcan
Kişiye Özel Besin İhtiyacı Artıyor!
İnsanlar ilk çağlardan beri beslenme ihtiyaçlarını barınma, giyinme vb ihtiyaçların hep önünde tutmuştur. Yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için sağlıklı beslenme vazgeçilmez bir konudur. Diyetisyen Aysen Arıcan
Sofram Balık Restaurant
1978 den beri deniz ürünlerinde yaratıcılığı, hizmette kalitesi, servis ve sunumda başarısı, mutfağında hijyene verdiği önem ile 30 yılı aşkın süredir Sofram Balık Restaurant, restaurant işletmeciliğinde profesyonel başarılara Türkiye nin en önemli isimlerini ağırlayarak sektörde imzasını atmayı başarmış nadide mekanlardan biridir.
Bir Mekan: 360 Entertaintment Group’dan 'Fish İstanbul'
İstanbullu rakı-balık severler için artık yeni bir alternatif daha var: 360 Entertaintment Group adına Şef Mike Norman ve Sasha Khan’ın Bebek’te açtıkları Fish Restaurant. Uzun yıllardır İstanbul’da yaşayan, artık İstanbullulaşmış iki yabancıdan mezeler tadacağımız Fish’in diğer bir özelliği de sadeliği. Mekanın dekorasyonunu ikilinin Türk ortağı Emir Uras üstlenmiş. Bebek’te görmeye alışık olduğunuz şaşaadan uzak, salaş tahta masa ve tabureler var. Bu durum müşterilerin kendilerini sahil kasabalarındaki balık restoranlarındaymış gibi hissetmeleri için özel olarak tercih edilmiş.
Karbonhidrat tüketiminin HDL kolesterolüne etkisi
Yüksek trigliserit, LDL kolesterolü ve düşük HDL kolesterolünün kardiyovasküler hastalıklara neden olma açısından yüksek oranda risk oluşturduğu artık kesinlik kazanmıştır. Dyt. Pınar Akkuzu yazdı.
Karbonhidratlar - Posa ve Kanser
Diyetteki karbonhidratlar çeşitli kanserler için riskle doğrudan ilişkilidir ve zayıf bir diyetin genel belirteçleri olarak kabul edilmektedir.
Dr. Dyt. Can Ergün
Kadınlara Faydalı 5’li
Kadınlara Faydalı 5’li 'Yulaf, Yeşil Mercimek, Kestane, Bulgur ve Tarhana'
Diyetisyen Aysen Arıcan
Kadınlarda Sağlıksız Beslenme Bilinci ve Sonuçları
Kadınlarımızın çoğu yaz aylarına doğru estetik kaygılarla hareket ediyor, kilolarını mevsimlik olarak hızlı bir şekilde vermek için çeşitli yollar ve özel diyetler arıyor. Kısa sürede verilen kilolarla metabolizmalarını bozduklarını ve sağlıklarını riske attıklarını ya bilmemekte ya da görmezden kaçınıyor. Dyt. Selma Önelge Gür
Sağlıklı Saçlar İçin Top 10 Besin
Saçın, cildin üzerinde görünen kısmı tel, baş derisinin altında kalan kısmıysa kök, yani 'Saç folikülü'dür. Bu kısmı saçın beslenmesini sağlayan küçük bir depo diye nitelendirebiliriz. Saç telinin kalınlığını belirleyen ana etken saç folikülünün boyutudur. Diyetisyen Merve Tığlı
Güzel Bir Cilt Beslenme Önerileri
Güzel bir cilt, sağlıklı saç ve tırnaklar için beslenme önerileri;
Yeterli ve dengeli beslenin: 5 Temel yiyecek grubu olan et, süt, sebze, meyve, yağ ve tam tahıl grubundan yiyecekleri her öğünde yeterince alarak dengeli beslenebilirsiniz.
Kadayıf Mantı
Kadayıf aslında ne tuzludur ne de tatlı; şerbetle şekerli hale getiriyoruz onu. Dolayısıyla bu mucizevi malzemeden ana yemek de yapabiliriz, çay saatleri için börek de, değişik tatlılar da. Kadayıf Mantı, Kadayıf Böreği ve Çıtır Muz benim gözde tariflerimden, umarım siz de seversiniz... Refika Birgül
Enginar Püresi, Sultani Bezelye, Sote Levrek
Benim için baharın müjdecisi enginardır. Şu günler aynı zamanda, kabuğu ve içiyle birlikte yenilen sultani bezelye (mange-tout) zamanı ve bu bezelyeler çok kısa süre aramızdalar. Arman Kırım
Hamilelikte Kuruyemiş Tüketmenin Faydaları
Hamilelikte sağlık için ve bebeğin sağlıklı gelişebilmesi için sağlıklı beslenmek gerekir. Bunun en önemli şartı da çeşitlilik sağlanarak her besin grubundan yiyeceğin tüketilmesidir. Kuru yemişler yani yağlı tohumlar içerdiği doymamış yağ asitler, E vitamini, Selenyum gibi besin öğeleri sayesinde oldukça besleyici ve sağlık için yararlıdır.
Doğum Sonrası Beslenme ve Diyet
Doğumun hemen sonrasında loğusalık döneminde bebeğin bakımı ve beslenmesi konusunda acemilikler nedeniyle beslenmeye yeteri kadar önem verilmez.
Diyetisyen Aysen Arıcan
İş Yerinde Yiyemiyorsanız ‘İçin!’
Hiç vaktiniz yok, ne yemeğe çıkabiliyorsunuz ne de dışarıdan yemek isteyebiliyorsunuz. Bu durumda beslenemediğiniz için başta kan şekeriniz düşüyor, sonrasında da veriminiz. Diyetisyen Aysen Arıcan
İş Yerinde Diyet Yapmak Zor mu, Kolay mı?
İş yerinde diyet yapmak çok zor, hatta evde diyet yapmak daha çok zor çünkü diyet yapmak çok zor… Bu cevabı az çok kilo vermek için diyet girişiminde bulunan herkes verecektir. Diyetisyen Aysen Arıcan
Demir ve C vitamini takım oyuncusudurlar
Diyetisyen Selma Önelge Gür
DEMİRİN “HEM HALİ” YOKSULUN “ VAY” HALİ
Diyetisyen Selma Önelge Gür
Şampiyonları bu hafta uğurluyoruz
Sporcu Beslenmesi
Nasıl arabaya benzin koymazsanız gitmez, insan da canlı bir arabaya benzetilirse iyi beslenme sağlanamazsa iyi performans da sağlanamaz. İnsan vücudunun yani canlı arabanın yakıtı yiyeceklerdir.
Diyetisyen Aysen Arıcan
Sağlıklı beslenmek için ekonomik ve pratik menü oluşturma
Sağlıklı beslenmenin temel ilkelerinden birisi her öğünde dört temel yiyecek grubundan da bulunmasıdır.
Diyetisyen Aysen Arıcan
Yiyecek içecek hizmetlerinde satın alma
Hemen her kurumda satın alma birimi en yoğun çalışan ve stresi bol birimlerdir. Satın alma kalemleri bazı kurumlar için sadece gıda olmayabilir.
Diyetisyen Aysen Arıcan
Diyetisyen Selma Önelge Gür
Diyetisyen Aysen Arıcan
Diyetisyen Pınar Akkuzu
Diyetisyen Fatmagül Yılmaz
Diyetisyen Ece Nevra Durukan
Doktor Diyetisyen Can Ergün
CNR Gıda Fuarı
Yayın hakları ile ilgili uyarı
Bu sitede yer alan yazılarla ilgili olarak yazar adı, yazı adı ve www.beslenmevediyet.org kaynak gösterilmeden alıntı yapılamaz. Alıntı yapılmadan önce www.beslenmevediyet.org yönetimine bilgi verilmesi gerekmektedir. Bilgi için: Tel: (212) 347 89 30 - Faks (212) 347 89 31 - iletisim@beslenmevediyet.org