|
|
|
|
|
Pınar Çocuk Devam Sütü ballandı
Pınar’ın, 1 yaş üstü çocuklar için sunduğu Pınar Çocuk Devam Sütü, 1 yaş üstü çocukların beslenme gereksinimleri göz önünde bulundurularak bal ilavesi ile zenginleştirildi.
|
|
|
| | |
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
Zayıflama yöntemleri hakkında en çok sorulanlar
Sağlıklı kilo vermenin, hatta bazen ne olursa olsun kilo vermenin sadece takıntı haline geldiği dönemlerde en çok sorulan sorulardan bir tanesi kilo vermek amacıyla sunulan aletlerle ilgili oluyor. Diyetisyen Pınar Akkuzu
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
Reçelin makbulü ağdalaşmamış olanıdır / Engin Akın
Yeni bir lezzetle tanışma bir miktar cesaret ister... Özellikle lezzet bakmakla anlaşılmaz. Tadına bakmadan olmaz. Bodrum ilçesinin Türkbükü mevkiininde gezinirken ışıklandırılmış masada birer mücevher gibi parlayan reçelleri görmemem mümkün değildi.
|
|
|
| |
|
|
Kıbrıs'ta bir hafta sonu böyle geçti
KKTC'nin en büyük otellerinden biri, Girne'de açıldı. İşte, Cratos'tan ilk izlenimlerim... Geçtiğimiz hafta içinde Siyaset Dergisi, Kıbrıs Paparazzi ve Girne Amerikan Üniversitesi'nin ortaklaşa düzenledikleri ödül törenine gittim. Tören, yeni açılan Cratos Premium Hotel'de yapıldı. Genel görüntü muhteşem.
|
|
|
| |
|
|
Bal hasadı başlarken...
Çiçek balı hasadı başladı. Antik çağdan bu yana hem ilaç, hem gıda olarak baş tacı edilen balın faydaları o kadar çok ki...
|
|
|
| | |
| |
|
|
|
| |
| |
| |
|
|
|
|
Yaz Aylarının Tatlı Kaçamakları
Yaz sıcaklarının tatlı kaçamakları nedir diye sorduklarında ilk akla gelen karpuz-kavun ve dondurmadır. İçerdikleri kalori miktarı, kilo kontrolünde tüketilip tüketilmeyeceği, gerçekten kaçamak mı yoksa rahatça tüketilebilecek tatlılar olduğu konusu ise biz diyetisyenlere en çok sorulan sorulardır. Diyetisyen Aysen Arıcan
|
|
|
| |
|
|
Kişiye Özel Besin İhtiyacı Artıyor!
İnsanlar ilk çağlardan beri beslenme ihtiyaçlarını barınma, giyinme vb ihtiyaçların hep önünde tutmuştur. Yaşamın sürdürülmesi ve sağlığın korunması için sağlıklı beslenme vazgeçilmez bir konudur. Diyetisyen Aysen Arıcan
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sofram Balık Restaurant
1978 den beri deniz ürünlerinde yaratıcılığı, hizmette kalitesi, servis ve sunumda başarısı, mutfağında hijyene verdiği önem ile 30 yılı aşkın süredir Sofram Balık Restaurant, restaurant işletmeciliğinde profesyonel başarılara Türkiye nin en önemli isimlerini ağırlayarak sektörde imzasını atmayı başarmış nadide mekanlardan biridir.
|
|
|
| |
|
|
Bir Mekan: 360 Entertaintment Group’dan 'Fish İstanbul'
İstanbullu rakı-balık severler için artık yeni bir alternatif daha var: 360 Entertaintment Group adına Şef Mike Norman ve Sasha Khan’ın Bebek’te açtıkları Fish Restaurant. Uzun yıllardır İstanbul’da yaşayan, artık İstanbullulaşmış iki yabancıdan mezeler tadacağımız Fish’in diğer bir özelliği de sadeliği. Mekanın dekorasyonunu ikilinin Türk ortağı Emir Uras üstlenmiş. Bebek’te görmeye alışık olduğunuz şaşaadan uzak, salaş tahta masa ve tabureler var. Bu durum müşterilerin kendilerini sahil kasabalarındaki balık restoranlarındaymış gibi hissetmeleri için özel olarak tercih edilmiş.
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
Karbonhidrat tüketiminin HDL kolesterolüne etkisi
Yüksek trigliserit, LDL kolesterolü ve düşük HDL kolesterolünün kardiyovasküler hastalıklara neden olma açısından yüksek oranda risk oluşturduğu artık kesinlik kazanmıştır. Dyt. Pınar Akkuzu yazdı.
|
|
|
| |
|
|
 Karbonhidratlar - Posa ve Kanser
Diyetteki karbonhidratlar çeşitli kanserler için riskle doğrudan ilişkilidir ve zayıf bir diyetin genel belirteçleri olarak kabul edilmektedir.
Dr. Dyt. Can Ergün
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
|
 Kadınlara Faydalı 5’li
Kadınlara Faydalı 5’li 'Yulaf, Yeşil Mercimek, Kestane, Bulgur ve Tarhana'
Diyetisyen Aysen Arıcan
|
|
|
| |
|
|
 Kadınlarda Sağlıksız Beslenme Bilinci ve Sonuçları
Kadınlarımızın çoğu yaz aylarına doğru estetik kaygılarla hareket ediyor, kilolarını mevsimlik olarak hızlı bir şekilde vermek için çeşitli yollar ve özel diyetler arıyor. Kısa sürede verilen kilolarla metabolizmalarını bozduklarını ve sağlıklarını riske attıklarını ya bilmemekte ya da görmezden kaçınıyor. Dyt. Selma Önelge Gür
|
|
|
| |
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
 Sağlıklı Saçlar İçin Top 10 Besin
Saçın, cildin üzerinde görünen kısmı tel, baş derisinin altında kalan kısmıysa kök, yani 'Saç folikülü'dür. Bu kısmı saçın beslenmesini sağlayan küçük bir depo diye nitelendirebiliriz. Saç telinin kalınlığını belirleyen ana etken saç folikülünün boyutudur. Diyetisyen Merve Tığlı
|
|
|
| |
|
|
Güzel Bir Cilt Beslenme Önerileri
Güzel bir cilt, sağlıklı saç ve tırnaklar için beslenme önerileri;
Yeterli ve dengeli beslenin: 5 Temel yiyecek grubu olan et, süt, sebze, meyve, yağ ve tam tahıl grubundan yiyecekleri her öğünde yeterince alarak dengeli beslenebilirsiniz.
|
|
|
| |
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
|
|
|
Kadayıf Mantı
Kadayıf aslında ne tuzludur ne de tatlı; şerbetle şekerli hale getiriyoruz onu. Dolayısıyla bu mucizevi malzemeden ana yemek de yapabiliriz, çay saatleri için börek de, değişik tatlılar da. Kadayıf Mantı, Kadayıf Böreği ve Çıtır Muz benim gözde tariflerimden, umarım siz de seversiniz... Refika Birgül
|
|
|
| |
|
|
Enginar Püresi, Sultani Bezelye, Sote Levrek
Benim için baharın müjdecisi enginardır. Şu günler aynı zamanda, kabuğu ve içiyle birlikte yenilen sultani bezelye (mange-tout) zamanı ve bu bezelyeler çok kısa süre aramızdalar. Arman Kırım
|
|
|
| |
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
Hamilelikte Kuruyemiş Tüketmenin Faydaları
Hamilelikte sağlık için ve bebeğin sağlıklı gelişebilmesi için sağlıklı beslenmek gerekir. Bunun en önemli şartı da çeşitlilik sağlanarak her besin grubundan yiyeceğin tüketilmesidir. Kuru yemişler yani yağlı tohumlar içerdiği doymamış yağ asitler, E vitamini, Selenyum gibi besin öğeleri sayesinde oldukça besleyici ve sağlık için yararlıdır.
|
|
|
| |
|
|
Doğum Sonrası Beslenme ve Diyet
Doğumun hemen sonrasında loğusalık döneminde bebeğin bakımı ve beslenmesi konusunda acemilikler nedeniyle beslenmeye yeteri kadar önem verilmez.
Diyetisyen Aysen Arıcan
|
|
|
| |
|
|
|
| |
| |
|
|
|
|
 İş Yerinde Yiyemiyorsanız ‘İçin!’
Hiç vaktiniz yok, ne yemeğe çıkabiliyorsunuz ne de dışarıdan yemek isteyebiliyorsunuz. Bu durumda beslenemediğiniz için başta kan şekeriniz düşüyor, sonrasında da veriminiz. Diyetisyen Aysen Arıcan
|
|
|
| |
|
|
 İş Yerinde Diyet Yapmak Zor mu, Kolay mı?
İş yerinde diyet yapmak çok zor, hatta evde diyet yapmak daha çok zor çünkü diyet yapmak çok zor… Bu cevabı az çok kilo vermek için diyet girişiminde bulunan herkes verecektir. Diyetisyen Aysen Arıcan
|
|
|
| |
|
|
|
| |
| |
| |
|
|
|
| |
|
|
Sporcu Beslenmesi
Nasıl arabaya benzin koymazsanız gitmez, insan da canlı bir arabaya benzetilirse iyi beslenme sağlanamazsa iyi performans da sağlanamaz. İnsan vücudunun yani canlı arabanın yakıtı yiyeceklerdir.
Diyetisyen Aysen Arıcan
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
Yiyecek içecek hizmetlerinde satın alma
Hemen her kurumda satın alma birimi en yoğun çalışan ve stresi bol birimlerdir. Satın alma kalemleri bazı kurumlar için sadece gıda olmayabilir.
Diyetisyen Aysen Arıcan
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
